Phải đứng dạy sau khi 30 phút hoặc 50 phút để tạo cảm giác thèm làm việc tiếp.

Trong lúc nghỉ đừng coi mấy cái Tiktok, Youtube short, hãy nhắm mắt nghỉ ngơi, đếm hơi thở, hoặc đứng lên đi lại cũng được (tham khảo AI thêm)